Treningi, dieta – co dalej?
Już w niedzielę dostałam wiadomość od jednej z Was: „To co? Teraz możesz sobie odpuścić?”. Dziś dostałam kolejne dwie, bardzo podobne wiadomości. Domyślam się, że część podejrzewa, że tym całym…
Posts by tag
dieta
13 posts
Skąd czerpiemy motywację do ćwiczeń
Dwa dni temu zrobiliśmy live’a z naszym trenerem Dawidem. Oboje z Martą pokazali prosty sprzęt do ćwiczeń, który można wykorzystać w domu i krótki trening z wykorzystaniem tego sprzętu. W…
Dieta sokowa – czy to na pewno jest bezpieczne?
Wśród diet zapanowała zupełnie nowa moda. Dieta sokowa. Po dietach białkowych, owocowych czy warzywnych przyszła pora na soki. Na moim Facebooku raz na jakiś czas znajomi chwalą się rezultatami jej…
Odchudzamy kuchnię! Jakie sprzęty przydadzą się w fit kuchni.
Klamka zapadła, odwrotu już nie ma. Umowa na treningi podpisana. A skoro co miesiąc z budżetu rodzinnego trzeba będzie wysupłać kasę na treningi, to wypadałoby też odchudzić swoją kuchnię. Wszak…
Dieta w trzecim trymestrze czyli nierówna walka z refluksem, wzdęciami i obrzękami
JużNieFelek na dobre rozgościł w moich trzewiach. Za dnia mimo dużego apetytu moje możliwości maleją. Bardzo szybko odczuwam sytość, a do tego dochodzą jeszcze pewne, właściwe dla tego okresu ciąży…
Drugi trymestr diety… znaczy ciąży
Z dumą wchodzę w 2 trymestr ciąży, a co za tym idzie także i diety. Dziedzic póki co rozwija się wzorowo, ja z dnia na dzień odzyskuje siły sprzed ciąży…