dieta pudełkowa - SuperStyler

Sport i zdrowie

Moje postanowienia noworoczne czyli małe kroki dla wielkiego efektu

postanowienie noworoczne Kanaste SuperStyler

Czy to się może udać? W końcu wiele razy zaczynałam i tyle razy nie byłam zadowolona z efektów. Moje postanowienia noworoczne upgrade’u samej siebie niejednokrotnie sabotowane były przez brak czasu,…

Zobacz

7 min

Uroda

Jak z głową przygotować się do wielkiego wydarzenia

To mogą być przygotowania do ślubu. Twojego lub bliskiej Ci osoby. Może najważniejsza w życiu randka, a może wyjazd na wymarzone wakacje. Jak by tak spojrzeć na nasze życie przekrojowo…

Zobacz

4 min

Sport i zdrowie

Treningi, dieta – co dalej?

Już w niedzielę dostałam wiadomość od jednej z Was: „To co? Teraz możesz sobie odpuścić?”. Dziś dostałam kolejne dwie, bardzo podobne wiadomości. Domyślam się, że część podejrzewa, że tym całym…

Zobacz

6 min

Sport i zdrowie

O tym, jak z 62 zrobiło się 68

Stanęłam dziś rano na wadze. Zamknęłam oczy i w duchu wymieniłam wszystkie znane mi zaklęcia. Żeby tylko nie było więcej niż 65 – próbowałam zaczarować rzeczywistość, choć w duchu przeczuwałam,…

Zobacz

4 min

Sport i zdrowie

Dieta sokowa – czy to na pewno jest bezpieczne?

Wśród diet zapanowała zupełnie nowa moda. Dieta sokowa. Po dietach białkowych, owocowych czy warzywnych przyszła pora na soki. Na moim Facebooku raz na jakiś czas znajomi chwalą się rezultatami jej…

Zobacz

5 min

Sport i zdrowie

Powrót do formy – pierwsze starcie

Od mojego pierwszego treningu po drugim porodzie minęły prawie 2 miesiące. Zaczęliśmy prowadzić zdrowy tryb życia. Już ponad miesiąc razem z #TatąNowejEry jesteśmy na diecie pudełkowej. A do tego oboje,…