SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

SuperStyler to blog modowy, kulinarny, lifestylowy. Jego autorką jest Marta Lech-Maciejewska.

  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
SuperStyler
SuperStyler SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
0
Skarpety nawilżające Scholl
  • Uroda

6 sposobów na piękne stopy latem

  • Marta
  • 24 czerwca 2019
  • No comments
  • 4 minut czytania
22

Ostatnio dałam swoim stopom nieźle popalić. W trakcie naszej ostatniej podróży z Jankiem do Mediolanu i do Londynu, staraliśmy się wszędzie przemieszczać na piechotę, żeby zwiedzić i zobaczyć jak najwięcej. A o przetańczonym koncercie Spice Girls już nie wspomnę 😉. Nasze zegarki pokazywały nam, że codziennie pokonywaliśmy kilkunastokilometrowe dystanse. Jednak dla tych wszystkich atrakcji zdecydowanie było warto! Po powrocie do hotelu starałam się poświęcać choć kilka chwil swoim nogom i zadbać o suche stopy. Wszak to one nosiły mnie przez całe dnie.

zadbane stopy latem

W końcu wszystkie chcemy żeby były piękne, zadbane i dumnie prezentowały się w tych nowych sandałkach. Taki jest plan, a rzeczywistość? Niestety, często, przez źle dobrane obuwie, czy upały są spuchnięte, obolałe i zaczerwienione. Każdy wyjazd, czy wakacje zostawiają na nich pamiątkę w postaci opuchlizny, wysuszonej czy popękanej skóry. A nic tak nie psuje naszego dobrego, wakacyjnego samopoczucia jak nieestetycznie wyglądające stopy. Jeśli to znasz, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Poniżej 6 sposobów na piękne i lekkie stopy latem.

1. Daj stopom chwilę odpoczynku

To bardzo istotne, zwłaszcza jeśli masz stojącą pracę, bądź intensywnie zwiedzasz miasto. Wygospodaruj chociaż 5 min na zasłużony odpoczynek. Wtedy usiądź, a w miarę możliwości nawet unieś stopy do góry. Powinno to pomóc na opuchnięcia. Nogi i stopy Ci za to podziękują.

2. Ćwicz mięśnie stóp

Dzięki temu unikniesz skurczów, które do najprzyjemniejszych nie należą. Kogo choć raz złapał nocny skurcz w stopie, ten wie o czym piszę. Znakomity trening? Podpatrzony u tancerzy. Polecam stawanie na palcach, naprzemiennie z przenoszeniem ciężaru ciała raz na pięty, a raz na palce. Za mało? Proszę więcej – kręcenie kółek uniesioną stopą raz w jedną, raz w drugą stronę naprawdę działa. Poprawia to ukrwienie, a dodatkowo dodatnio wpłynie na większą mobilność stóp. Efekty poczujesz w trakcie trekkingu po połoninach, ale też w trakcie miejskiego shoppingu 😉.

3. Suche stopy? Nawilżaj!

Skórę, która potrzebuje specjalnego traktowania, ponieważ jest ona znacznie grubsza niż na pozostałych częściach ciała. Mój patent na to? Przy sobotnim rytuale pielęgnacyjnym nie zapominam również o nich i nakładam sprytne rozwiązanie. Maseczkę do stóp, ale w bardzo wygodnej formie skarpetek Scholl (klik). Konsystencja jest naprawdę bardzo bogata, w końcu to maska głęboko nawilżająca. Stópki mają swoje domowe SPA, a ja w tym czasie kończę pielęgnację reszty ciała, albo relaksuję się na naszym nowym balkonie. 20 minut spokojnie wystarczy, żeby moje stopy odwdzięczyły się miękkością i przyjemnym uczuciem gładkiej skóry. Maska jest łatwa w użyciu, nie przyklejam się później do wszystkiego na podłodze ;-). Mój faworyt to maska z olejkiem kokosowym, a jeśli ktoś lubi mieć wybór, to marka Scholl mu go gwarantuje – bo do wyboru jest również wersja z olejkiem makadamia. Lubię takie sprytne gadżety, które są stworzone na potrzeby obecnych kobiet. Mogę jednocześnie dbać o stopy i spokojnie poczytać książkę, czy obejrzeć ulubiony serial.

Skarpety nawilżające Scholl

4. Remedium na suche stopy? Nie przesadzaj ze złuszczaniem

Bo łatwo o efekt odwrotny do zamierzonego. Jeśli będziesz złuszczała skórę stóp zbyt często (a znam osoby, które robią to nawet codziennie pod prysznicem), to może to doprowadzić do tego, że “zmusisz” ją do nadprodukcji naskórka. I na stopach pojawi się wtedy trudna do usunięcia, nieestetyczna skorupka. Zdecydowanie lepiej systematycznie je zmiękczać i nawilżać. Jeśli jednak już koniecznie musicie złuszczać, to zamiast tarki, zróbcie peeling raz na tydzień. Po takim zabiegu nałóż maskę nawilżającą w skarpetkach. To mój sposób na suche stopy!

5. Zaczerwienienia na stopach

Jeśli masz z nimi problem, to polecam użyć balsamu z drobinkami złota. Dzięki temu ukryjesz trochę opuchliznę i zmęczenie, a same kostki zyskają na tym zabiegu lekkości.

6. Teraz coś dla odważnych

Gotowa na terapię szokową! Po ciężkim, wymagającym, czy upalnym dniu zapewnij swoim stopom kurs morsowania. Wymocz stopy w bardzo zimnej wodzie. Tylko uwaga! Albo wkładaj stopę dosłownie po paluszku do wody, bardzo ostrożnie, albo dolewaj stopniowo zimnej wody. Uwaga na szok termiczny. Przeprowadzone z głową, pomaga w złagodzeniu opuchlizny, a dodatkowo pomoże ochłodzić organizm.

Wszystkie te zabiegi stosuję i chyba tylko dzięki temu mam spokój i nie muszę martwić się o wygląd swoich stóp. Do tego tylko modny kolor na paznokciach, ukochane sandałki i można ruszać w drogę.

Skarpety nawilżające Scholl

Artykuł powstał ze współpracy z marką Scholl.

Share
Marta

Kocham modę i kolor – zresztą z wzajemnością! Nic, co kobiece, nie jest mi obce. Poruszam różnoraką tematykę – począwszy od kosmetyków, przez modę i trendy, a skończywszy na tematach „większego kalibru”, jak chociażby psychologia, czy parenting. Moim konikiem są włosy. Uwielbiam je czesać, stylizować, upinać i wiązać na nich chusty. Jestem mamą dwójki chłopców – Mieczysława i Zygmunta, szaleńczo zakochana w Janku a z wykształcenia? Studiowałam seksuologię sądową i kliniczną. Jeśli coś robię, to na 100%. Gdybym miała opisać się w kilku słowach? Kreatywna, artystyczna dusza, która jednak nie traci kontaktu z ziemią 😊. Na co stawiam przy prowadzeniu bloga? Na wiarygodność i autentyczność - bez tego nie wyobrażam sobie pisania dla Was. A! I gdybyście szukali – jestem rocznik ’85 😊.

Tagi
  • 20 minutowa maska do stóp
  • gadżety do stóp
  • jak dbać o stopy latem
  • jak mieć ładne stopy latem
  • jak nawilżyć stopy
  • maska do stóp
  • nawilżająca maska do stóp Scholl
  • prawidłowa pielęgnacja stóp
  • skarpetki nawilżające do stóp
  • skarpetki nawilżające Scholl
  • sposób na regenerację stóp
  • sposoby na piękne stopy latem
  • sucha skóra stóp
  • suche stopy
  • zadbane stopy
  • zmęczone stopy
Poprzedni wpis
szata do chrztu
  • Moda
  • Dziecko

W czym do chrztu, czyli kilka słów o modzie chrzcielnej

  • Marta
  • 20 czerwca 2019
Zobacz
Następny wpis
Marta Miecio Zyzio SuperStyler
  • Sport i zdrowie

Łykać czy nie łykać – czyli cała prawda o suplementach diety

  • Marta
  • 25 czerwca 2019
Zobacz
Zobacz również
prezent dla niej na święta Marta SuperStyler
Zobacz
  • Styl życia
  • Uroda

Prezent dla Niej na święta, przegląd tegorocznych propozycji

  • Marta
  • 28 listopada 2022
HIFU ultraformer SuperStyler Olga Warszawik-Hendzel
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Uroda

Ultraformer (HIFU) – zabieg, który cofa wskazówki zegara

  • Marta
  • 23 lutego 2022
jedwab poszewka na poduszkę Nazywaj ją jak chcesz Spadiora SuperStyler
Zobacz
  • Uroda

Awantura o jedwab. Czy spanie w jedwabiach to kolejna moda?

  • Marta
  • 4 sierpnia 2021
żylaki zabieg usuwanie Marta doktor Siastała
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Uroda

Pajączki, żylaki i spółka – jak sobie z nimi radzić. Rozmowa z flebologiem część I

  • Marta
  • 27 stycznia 2021
TK Maxx pomysł na prezent
Zobacz
  • Styl życia
  • Moda
  • Uroda
  • Wnętrza

Piękna sztuka obdarowywania

  • Marta
  • 7 grudnia 2020
domowe spa
Zobacz
  • Styl życia
  • Uroda

“Będzie dobrze” część II – zbawienna moc dotyku

  • Marta
  • 29 listopada 2020
prezent dla dziewczyny superstyler
Zobacz
  • Styl życia
  • Moda
  • Uroda

Przegląd prezentów dla Niej

  • Marta
  • 25 listopada 2020
krem bb
Zobacz
  • Uroda

Krem BB – moje must have w letniej kosmetyczce

  • Marta
  • 18 sierpnia 2020
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Blog modowy, lifestylowy, uroda i zdrowie, sport

Wpisz szukane słowo i wciśnij Enter

wpDiscuz