Jak z głową przygotować się do wielkiego wydarzenia
To mogą być przygotowania do ślubu. Twojego lub bliskiej Ci osoby. Może najważniejsza w życiu randka, a może wyjazd na wymarzone wakacje. Jak by tak spojrzeć na nasze życie przekrojowo…
Posts by tag
ćwiczenia
4 postów
Skąd czerpiemy motywację do ćwiczeń
Dwa dni temu zrobiliśmy live’a z naszym trenerem Dawidem. Oboje z Martą pokazali prosty sprzęt do ćwiczeń, który można wykorzystać w domu i krótki trening z wykorzystaniem tego sprzętu. W…
Jak schudnąć bez efektu jojo? Chodź, zdradzę Ci sekret!
Zawsze z zazdrością patrzyłam na dziewczyny, których nie imały się dodatkowe kilogramy. Ja od zawsze miałam z tym problemy. Dziś wiem, że sama byłam największym wrogiem mojej szczupłej sylwetki. Od…
Dlaczego mi się chce, a tobie jeszcze nie
Dlaczego mi się chce, a Tobie jeszcze nie? Dlaczego moja motywacja wzrosła? Bo trafiłam na odpowiednią osobę, w odpowiednim momencie. Mam na myśli trenera, który wiedział jak się mną zająć…