SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • Spadiora – Sklep z Apaszkami
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

SuperStyler to blog modowy, kulinarny, lifestylowy. Jego autorką jest Marta Lech-Maciejewska.

  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
SuperStyler
SuperStyler SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • Spadiora – Sklep z Apaszkami
0
Marta Lech-Maciejewska
  • Psychologia
  • Styl życia

Podróż w czasie – czyli co powiedziałabyś nastoletniej sobie?

  • Marta
  • 11 października 2019
  • 4 komentarze
  • 6 minute read
0

Parę dni temu chcąc wrócić wspomnieniami do naszego dziubkowego spotkania, usiadłam do pudełka z papierowymi gołąbkami, które na swój czas czekały ponad miesiąc. Podczas spotkania zapisałyście na nich to, co chciałybyście powiedzieć sobie jako nastolatkom, gdybyście tylko mogły cofnąć czas. Trochę się pośmiałam, ale znacznie częściej czytając Wasze listy do samych siebie wzruszałam się. Pod większością tych wypowiedzi sama bym się podpisała. Dużo z Was pisało o pewności siebie, o samoakceptacji, pięknie. Paradoksem jest, że w wieku 16 lat często mamy najpiękniejsze, najbardziej jędrne ciało, a mimo to mamy do niego więcej zastrzeżeń niż w dorosłym życiu. W wieku 16 lat tak trudno o samoakceptację i pewność siebie. Wiele z nas uczy się tego dopiero z wiekiem.  A gdyby tak zrobić powrót do przeszłości? Co więc radziłyście sobie samym?

tablica Dove

Wrzuć na luz

„Więcej luzu! Będzie dobrze”
„Nie szukaj chłopaka na siłę”
„Nie próbuj przypodobać się innym”
„Jesteś piękna, bądź asertywna”
„Nie chciej być dorosła, masz na to całe życie”

To tylko część Waszych odpowiedzi, które zresztą często się powtarzały. To niesamowite jak my jako nastolatki byłyśmy do siebie podobne. Szukałyśmy oparcia i akceptacji u innych, za wszelką cenę chciałyśmy mieć chłopaka, szukałyśmy oparcia w innych. Na siłę chciałyśmy dorosnąć, mając nadzieję, że wtedy czeka nas inne, fajniejsze i lżejsze życie. Gdybyśmy wiedziały jak będzie naprawdę, co?

Kiedyś nie zaglądałam w głąb siebie, nie zastanawiałam się czego chcę od życia. Patrzyłam na ładniejsze koleżanki, chciałam być taka, jak one, ale przecież właśnie to, że byłam sobą sprawiało, że byłam wyjątkowa. Tyle tylko, że wtedy zupełnie tego nie czułam.
Teraz, gdy jestem dorosła, w końcu nie próbuję nikogo udawać i nikomu się przypodobać. Jestem jaka jestem i nawet nie wiecie, jak mi z tym dobrze.

powrót do przeszłości-tablica Dove

Nie bój się podejmować decyzji

„Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy na decyzjach. Tych dobrych”
„Czas minie szybciej niż myślisz, wspomnienia zostaną… jakie? Ty decyduj”

To, jakie decyzje podejmowałyśmy w młodości wpłynęło na to, kim jesteśmy teraz. Ile razy słyszałyście od rodziców te słowa? Żałujecie niektórych z nich? Ja nie. Każda decyzja, którą podjęłam w przeszłości doprowadziła mnie do tego, gdzie jestem teraz, ukształtowała moje teraźniejsze „ja”. Jedyne czego w życiu żałuję to decyzji, których nie podjęłam, w których zablokował mnie strach. Do dziś zdarza mi się gdybać: a co by było, gdybym wtedy zaryzykowała?

Bez potknięć, bez porażek nie nauczyłabym się tego, co wiem teraz. I właśnie dlatego nie żałuję żadnej decyzji, którą podjęłam w życiu – każda niosła za sobą pewną naukę. Gdybym wiedziała to wszystko, gdy miałam 16 lat nie bałabym się tak bardzo, nie czułabym się tak niepewnie. Nie liczyłabym na to, że ktoś podejmie decyzję za mnie.

powrót do przeszłości- czytelnicy

Uwierz w siebie

„Pamiętaj, wierz w siebie. Nie pozwól innym wątpić w twoje możliwości! Kobiety mają moc!”
„Uwierz w to, że jesteś piękna i możesz być kochana”

Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Ale pamiętaj – słowo powtórzone 1000 razy, staje się rzeczywistością. Trudno jest tak naprawdę uwierzyć w siebie. Jest to żmudna praca, ale taka, która przyniesie najwięcej satysfakcji, gdy w końcu się dopełni.

Gdy zaczynaliśmy naszą przygodę z blogiem, co chwilę dopadały mnie wątpliwości. Nie wierzyłam w to, że uda nam się dotrzeć z naszymi historiami do tylu ludzi. Cały czas wątpiłam w swoje możliwości. Ogromnym wsparciem okazał się wtedy dla mnie Janek, który cały czas powtarzał jak mantrę „uwierz w siebie, będzie dobrze”. I gdy naprawdę uwierzyłam, zaczęło być coraz lepiej.

Dove

Słuchaj najbliższych

„Mama i tak ma rację i dopiero po latach się to rozumie”
„Wysłuchaj do końca, co chce tobie powiedzieć bliska osoba”

Kiedyś nie wierzyłyśmy w słowa bliskich nam osób, a przecież to one znają nas najlepiej. Gdy mówią „jesteś piękna”, „jesteś mądra” czy „jesteś wspaniała” to w ich oczach tak właśnie jest i to powinno się liczyć. Bezpodstawna krytyka ze strony innych nie powinna przyćmiewać tych słów.
Kiedy płakałam przy kolejnym złamanym sercu Tata zawsze powtarzał: „Tego kwiatu to pół światu” i „Co cię nie zabije to Cię wzmocni”. Wtedy doprowadzało mnie to do szewskiej pasji. Dziś mogę sobie tylko wyobrazić o ile lżej by mi było, gdybym mu wtedy uwierzyła.

powrót do przeszłości

Miej w sobie nadzieję na przyszłość 😉

„Będziesz mieć rozstępy po ciąży. Będziesz mieć cellulit i luźną skórę. Ale to nic! Będziesz mieć CUDNE dzieci! WARTO!”
„Będziesz mieć cudowną rodzinę z tym chłopakiem, co go właśnie poznałaś”

Ile oddałybyście za to, żeby poznać własną przyszłość gdy miałyście po kilkanaście lat? A gdybyście już ją poznały, zmieniłybyście coś w niej? Pewnie tak i ja bym zrobiła dokładnie tak samo, ale nie byłabym tą samą, wyjątkową osobą, którą jestem teraz.

Zastanawiając się ze strachem, co przyniesie przyszłość, wiele tracimy z tego, co dzieje się tu i teraz. Boimy się, że nam nie wyjdzie, wybiegamy myślami w przyszłość, a wystarczy nadzieja. Nadzieja na to, że osiągniemy sukces, że znajdziemy tę jedyną osobę, że będziemy mieć cudowną rodzinę.

A wiecie, co zostało na końcu w puszce Pandory, gdy wyszło z niej całe zło? Właśnie tak – nadzieja.

Kochaj siebie

„Nie słuchaj innych tylko swojego serca! Nie daj sobie nic wmówić! KOCHAJ SIEBIE!”
„Polub siebie już dziś – po co czekać do 30-stki!”
„Bądź wolna dzięki kochaniu ludzi, tak jak kochasz siebie samą”

Dwa słowa, które mają ogromną moc. Dlaczego? Bo żeby móc naprawdę kochać innych, trzeba najpierw pokochać siebie. Bez prawdziwej samoakceptacji dalej będziemy się wszystkiego obawiały i nie dojrzymy tego, co przygotowało dla nas życie. Miłość do samego siebie nie polega na narcyzmie, a na poczuciu własnej wartości, na głębokim zrozumieniu własnego „ja”.

powrót do przeszłości

Jesteś piękna

„Więcej pewności siebie! Ciało ciągle się zmienia”
„Jesteś piękna, wartościowa i wyjątkowa”
„Jesteś piękna spójrz tylko w lustro!”
„Opinia innych nie jest ważna, jesteś piękna, tylko ty możesz ocenić siebie”
„Liczy się to, jaką jesteś osobą, a nie jak wyglądasz”

Kiedyś sama nie mogłam go w sobie dostrzec. Nosiłam grube okulary, które sprawiały, że moja samoocena sięgała niżej niż dno oceanu. Byłam wrażliwa, cicha, nieśmiała. Dla mnie w tamtych czasach, słowo „samoakceptacja” nie istniało.

Teraz mam wrażenie, że lepiej rozumiem to słowo i dopiero po latach zrozumiałam czym jest prawdziwe piękno. To nie są tylko aspekty fizyczne, uroda. Nie na tym polega atrakcyjność człowieka. Piękno kryje się w środku, w nas. W tym kim jesteśmy, w naszej pewności siebie, w radości z życia. Ludzie podświadomie za atrakcyjniejsze biorą osoby, które niekoniecznie wpisują się w dany kanon, a osoby, które mają w sobie „to coś”.

Te słowa są idealną konkluzją wszystkich powyższych punktów.

Gdybym w jakiś sposób mogła skontaktować się ze mną z przeszłości, to byłyby rzeczy, które bym sobie powiedziała. Nie zdradziłabym, co kryje w sobie przyszłość. Przecież bez nutki niepewności, nie ma zabawy. 😉

papierowe gołębie Dove

Międzynarodowy Dzień Dziewczynek

Dziś, 11. Października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dziewczynek. Od 2004 roku marka Dove nieprzerwanie prowadzi program „Dove Self Esteem – budowanie pozytywnej samooceny”. W zeszłym roku odbyła się pierwsza polska edycja programu, do której zgłoszonych zostało ponad 30 tysięcy nastolatków. Atualnie roku Dove rusza z drugą. W ramach projektu powstały między innymi materiały dla rodziców dostępne na stronie (kilk). Ale to nie wszystko.  W ramach projektu zostaną przeprowadzone w szkołach lekcje  warsztatowe, których głównym celem jest podniesienie pewności siebie nastolatków. Materiały dla nauczycieli również dostępne są na tej stronie (klik).

Dziubki mam do Was też ogromną prośbę: jeśli macie córki to powiedzcie im, jak bardzo są wartościowe. A potem powiedzcie to znowu kolejnego dnia i następnego. Powtarzajcie im to codziennie, aż same uwierzą w swoje możliwości, w swoją siłę. Aż w końcu pokochają siebie i same stwierdzą, że kryje się w nich najprawdziwsze piękno.

Marta Lech-Maciejewska

Artykuł powstał we współpracy z marką Dove. 

Share
Marta

Kocham modę i kolor – zresztą z wzajemnością! Nic, co kobiece, nie jest mi obce. Poruszam różnoraką tematykę – począwszy od kosmetyków, przez modę i trendy, a skończywszy na tematach „większego kalibru”, jak chociażby psychologia, czy parenting. Moim konikiem są włosy. Uwielbiam je czesać, stylizować, upinać i wiązać na nich chusty. Jestem mamą dwójki chłopców – Mieczysława i Zygmunta, szaleńczo zakochana w Janku a z wykształcenia? Studiowałam seksuologię sądową i kliniczną. Jeśli coś robię, to na 100%. Gdybym miała opisać się w kilku słowach? Kreatywna, artystyczna dusza, która jednak nie traci kontaktu z ziemią 😊. Na co stawiam przy prowadzeniu bloga? Na wiarygodność i autentyczność - bez tego nie wyobrażam sobie pisania dla Was. A! I gdybyście szukali – jestem rocznik ’85 😊.

Tagi
  • akceptacja ciała
  • akceptacja siebie
  • brak samoakceptacji
  • Dove
  • Dove Self Esteem
  • jak zbudować pewność siebie
  • międzynarodowy dzień dziewczynek
  • pewność siebie
  • samoakceptacja
Poprzedni wpis
fonoholizm
  • Dziecko
  • Psychologia

Jak oduczyć dziecko korzystania ze smartfona?

  • Marta
  • 10 października 2019
Zobacz
Następny wpis
Icoone zabieg na twarz
  • Uroda

Icoone do zadań specjalnych

  • Marta
  • 14 października 2019
Zobacz
Zobacz również
dekoracja świąteczna lampki choinkowe komoda salon SuperStyler
Zobacz
  • Styl życia
  • Wnętrza

Dekoracja świąteczna w małym mieszkaniu

  • Marta
  • 1 grudnia 2022
wyjątkowy prezent dla niego jan Superstyler
Zobacz
  • Styl życia

Wyjątkowy prezent dla Niego – moje propozycje

  • Jan
  • 29 listopada 2022
prezent dla niej na święta Marta SuperStyler
Zobacz
  • Styl życia
  • Uroda

Prezent dla Niej na święta, przegląd tegorocznych propozycji

  • Marta
  • 28 listopada 2022
najmniejszy z dziesieciu fundacja wczesniak spotkanie dziubkow superstylerblog
Zobacz
  • Dziecko
  • Reportaż
  • Styl życia

Wielkie Święto Dziubków #4 czyli coroczne spotkanie Obserwatorów bloga SuperStyler

  • Marta
  • 28 września 2022
ferie zimowe Hintertuxer Gletscher SuperStyler
Zobacz
  • Podróże
  • Styl życia

Ferie zimowe z dziećmi w Austrii – pamiętnik z podróży

  • Marta
  • 3 marca 2022
prezenty dla mężczyzn na święta SuperStyler
Zobacz
  • Styl życia

Prezenty dla Mężczyzn na święta – kilka moich sprawdzonych propozycji

  • Marta
  • 2 grudnia 2021
oryginalne prezenty dla niej SuperStyler prezentownik 2021
Zobacz
  • Styl życia

Pomysły na oryginalne prezenty dla Niej

  • Marta
  • 1 grudnia 2021
Higiena snu Kanaste
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Styl życia

Higiena snu, czyli kilka sposobów na to jak uniknąć chronicznego niewyspania i koszmarów sennych

  • Marta
  • 5 listopada 2021
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
4 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Weronika
Weronika
4 lat temu

Podpisuje się pod tym rękami i nogami. Moja mama trochę “zabiła” poczucie mojej samooceny, zawsze powtarzała jaka to moja siostra bliźniaczka jest mądra, oczytana, zdolna, itp. Strasznie mnie to dobijało, czułam się potwornie. Kiedy wyjechałam do Warszawy na studia, dostałam wiatru w żagle, poznałam mnóstwo znajomych, wręcz brylowałam w towarzystwie, skończyłam studia. Od tamtego czasu mija 8 lat, jestem zupełnie inną osobą niż byłam. Potrafię iść po swoje, mam kochającego męża i cudownego syna, czasem jeszcze zdaża się, że moja mama próbuje mi “wbić szpilę”, ale potrafię sobie już z tym radzić. Dzięki Waszemu, głównie Marty ❤️ wsparciu z ekranu,… Czytaj więcej »

0
Odpowiedz
BlackAngel
BlackAngel
4 lat temu

Świetny tekst! Ale ani razu nie padło “nie jedz tyle słodyczy” “Nie opuszczaj zajęć wf” “zacznij się więcej ruszać” Gdybym cofnęła czas i spotkała siebie jako 16 latkę to przede wszustkim powiedziałbym sobie by ograniczyć te przekąski, ciasteczka, wprowadzić więcej ruchu, iść czasem na dyskotekę że znajomymi, ruszyć 4 litery i zapisać się na te upragnione treningi karate (albo king-fu – wieczny dylemat prowadzący do…niczego 🤦🏽‍♀️). 16 lat to 2 klasa liceum była więc niedługo wybór studiów. Powiedziałabym “idź na to aktorstwo, a nie myśl o pieniądzach i karierze w rachunkowości, bo i tak tych studiów nie skończysz” – “ewentualnie… Czytaj więcej »

0
Odpowiedz
Sandra
Sandra
4 lat temu

Jako nastolatka mocno sie buntowalam, przeżyłem mocno rozwod rodziców i jako najstarsza ten bajzel spadł na mnie i gdybym mogla sie cofnac sama sobje bym przetlumaczyla że to nie moja wina i nie mój problem, bardziej bym siebie doceniala i najważniejsze tlumaczyla że na wszystko mam czas na dorastanie na próby i błędy, nic na sile A wrecz odwrotnie oraz dala wykład o wartosciach, nauce i planowaniu przyszłości która kiedyś przyjdzie i ode mnie zależy jak bedzie wyglądać moje życie.

0
Odpowiedz
z-dusza.pl
z-dusza.pl
4 lat temu

Och, takie myśli chyba dotyczą każdego człowieka – gdybym kiedyś miał/a taką wiedzę jak teraz… Gdybym mogła coś powiedzieć nastoletniej sobie to byłoby to: szkoła, oceny to nie wszystko – zamiast tego poświęć więcej czasu swoim pasjom, przyjaciołom a także to, co mówią dorośli – nauczyciele, rodzice to nie zawsze jest prawda,trzeba szukać własnej drogi i własnych wartości zamiast ufać wszystkim “na ślepo”. Gdybym wtedy to wiedziała, nie straciłabym tyle czasu na dojście do tych wniosków już w dorosłym życiu…

0
Odpowiedz
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Blog modowy, lifestylowy, uroda i zdrowie, sport

Wpisz szukane słowo i wciśnij Enter

wpDiscuz
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Manage {vendor_count} vendors Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}