SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

SuperStyler to blog modowy, kulinarny, lifestylowy. Jego autorką jest Marta Lech-Maciejewska.

  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
SuperStyler
SuperStyler SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
0
soczewki kontaktowe superstyler
  • Sport i zdrowie

Moje sposoby na akomodacyjne bóle głowy

  • Marta
  • 6 lipca 2020
  • No comments
  • 4 minut czytania
1

Ostatnio opisałam Wam moje perypetie zdrowotne związane ze wzrokiem. Napisałam Wam wtedy, że od kilku lat zmagam się z akomodacyjnymi bólami głowy, które znacząco wpływają na komfort mojego życia. Do tego stopnia, że czasami nie jestem w stanie pisać dłuższych tekstów na raz i musze to dzielić na kilka dni. Bóle akomodacyjne są naprawdę bardzo nieprzyjemne, wręcz dotkliwe, a najgorsze jest to, że nie ma na nie szybkiego i skutecznego lekarstwa, które sprawiłoby, że ból minąłby jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Dlatego musiałam trochę pozmieniać w mojej codzienności by nauczyć się z tym żyć i to niwelować.

Na początku trafiłam do świetnej Pani Doktor która wytłumaczyła mi z czego wynikają bóle akomodacyjne. Akomodacja oka to inaczej jego nastawność, czyli umiejętność dostosowania się oka do oglądanych przedmiotów. Z wiekiem akomodacja oka się osłabia i wówczas potrzebujemy wsparcia w postaci okularów lub soczewek kontaktowych. Tłumacząc to w prosty sposób: im jesteśmy starsi tym nasze oko musi wykonać większą pracę by dać nam czysty i wyraźny obraz. Podobnie jak z mięśniami – z wiekiem stają się słabsze i wejście po schodach na trzecie piętro staje się problemem. A jako że ja startowałam od bardzo dużej wady to dziś moje bóle akomodacyjne są adekwatne do tych z którymi borykają się ludzie w podeszłym wieku.

Na szczęście bólom akomodacyjnym można przeciwdziałać. Jak?

Po pierwsze rehabilitacja u ortooptyka

Niestety takich specjalistów jest w naszym kraju wciąż za mało. Ja trafiłam do świetnej pani magister do której w najlepszym czasie chodziłam nawet 3 razy w tygodniu. Oczywiście prywatnie za każdą wizytę płacąc 80 zł. Nie miało to dla mnie większego znaczenia, bo bóle z każdą wizytą stawały się słabsze. Na takich zajęciach robi się różne ćwiczenia na specjalistycznych i niejednokrotnie bardzo kosztownych sprzętach. Ale też rysuje się z zaklejonym okiem, śledzi poruszające się przedmioty nie poruszając głową, czy obserwuje pulsujące światło. Każde z tych ćwiczeń każdego dnia przybliżało mnie do coraz większej ulgi

Po drugie zaczęłam rehabilitować oko w domu zaklejając oko niedowidzące na czas prac domowych

Zaklejałam oko oglądając telewizję, czy wieszając pranie. Przypomniało mi to czasy dziecięce, kiedy przez długie miesiące chodziłam z zaklejonym okiem. Dziś jestem bardziej zmotywowana, bo widzeę jakie to działanie przynosi ulgę.

Po trzecie częściej noszę okulary

Szczególnie gdy czuję, że zaczyna mnie boleć głowa. O tym że kiedyś nie lubiłam chodzić w okularach pisałam Wam tu (klik). Na szczęście teraz mam tyle pięknych okularów, że ich noszenie jest dla mnie przyjemnością.

Po czwarte, za namową Pani Doktor staram się jak najczęściej patrzeć w dal

Podczas pisania robię sobie przerwy podczas których wychodzę z domu albo na balkon i staram się skupić wzrok na jak najdalszym elemencie na horyzoncie. Warto pamiętać, że nasz wzrok został stworzony tak byśmy dostrzegali przedmioty daleko a nie pracowali non stop z przedmiotami z zasięgu naszych rąk. Jeśli nie mam możliwości wyjścia na zewnątrz zamykam oczy i wyobrażam sobie co jest za ścianą, przed którą siedzę, później za kolejną i kolejną. Takie ćwiczenie również poleciła mi Pani Doktor. I wiecie co? To działa? Wzrok odpoczywa, mimo że nie wychodzę z domu.

Po piąte wymieniłam soczewki kontaktowe

O tym, że do niedawna używaliśmy z Jankiem soczewek bardzo starej generacji już Wam pisałam tutaj (klik). Teraz „przesiedliśmy” się na soczewki kontaktowe sylikon-hydrożelowe trzeciej generacji i dosłownie ZAUWAŻYLIŚMY przeogromną różnicę. A od kilku dni testujemy jeszcze nowszy i bardziej zaawansowany model soczewek EyeLove DIGITAL.

Soczewki kontaktowe EyeLove Digital

To soczewki dedykowane osobom, które wiele godzin dziennie spędzają przed ekranami telewizorów, komputerów, tabletów czy telefonów. Optykę soczewki skonstruowano tak, żeby jak najmniej obciążać narząd wzroku podczas patrzenia na bliskie odległości. To bardzo ważne, bo oko odpoczywa patrząc na to, co jest co najmniej 5 metrów w dal. Soczewki te są miesięczne i całodobowe, są najnowszej generacji, oddychają. Jeśli mamy taką potrzebę albo wymaga od nas tego sytuacja możemy w nich spać i nosić je nawet 24 godziny na dobę.

Teraz możecie je kupić w promocji i zyskać nawet 120 zł. Szczegóły promocji znajdziecie tu (klik).

soczewki kontaktowe superstyler

Artykuł powstał we współpracy ze sklepem internetowym Bezokularow.pl 

Share
Marta

Kocham modę i kolor – zresztą z wzajemnością! Nic, co kobiece, nie jest mi obce. Poruszam różnoraką tematykę – począwszy od kosmetyków, przez modę i trendy, a skończywszy na tematach „większego kalibru”, jak chociażby psychologia, czy parenting. Moim konikiem są włosy. Uwielbiam je czesać, stylizować, upinać i wiązać na nich chusty. Jestem mamą dwójki chłopców – Mieczysława i Zygmunta, szaleńczo zakochana w Janku a z wykształcenia? Studiowałam seksuologię sądową i kliniczną. Jeśli coś robię, to na 100%. Gdybym miała opisać się w kilku słowach? Kreatywna, artystyczna dusza, która jednak nie traci kontaktu z ziemią 😊. Na co stawiam przy prowadzeniu bloga? Na wiarygodność i autentyczność - bez tego nie wyobrażam sobie pisania dla Was. A! I gdybyście szukali – jestem rocznik ’85 😊.

Tagi
  • akomodacyjne bóle głowy
  • bezokularów
  • BezOkularów.pl
  • bóle akomodacyjne
  • EyeLove
  • EyeLove DIGITAL
  • soczewki całodobowe
  • soczewki do komputera
  • soczewki do pracy przy komputerze
  • soczewki kontaktowe
  • wada wzorku
Poprzedni wpis
przeszczep włosów Marta
  • Sport i zdrowie
  • Uroda

Absolutnie najskuteczniejsza metoda na bujną czuprynę

  • Marta
  • 3 lipca 2020
Zobacz
Następny wpis
metody wychowawcze
  • Dziecko
  • Psychologia

Źle wychowany czy niewychowany?

  • Marta
  • 20 lipca 2020
Zobacz
Zobacz również
reisefieber stres przed podróżą Kanaste SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Reisefieber, czy gorączka sobotniej nocy? Jak radzić sobie ze stresem przed podróżą?

  • Marta
  • 28 kwietnia 2022
mata do akupresury
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Mata do akupresury VS moje samopoczucie? Czyli co ma wspólnego akupresura ze zdrowiem psychicznym

  • Marta
  • 13 kwietnia 2022
postanowienie noworoczne Kanaste SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Moje postanowienia noworoczne czyli małe kroki dla wielkiego efektu

  • Marta
  • 9 marca 2022
HIFU ultraformer SuperStyler Olga Warszawik-Hendzel
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Uroda

Ultraformer (HIFU) – zabieg, który cofa wskazówki zegara

  • Marta
  • 23 lutego 2022
wirus brodawczaka ludzkiego Marta SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Czy HPV równa się rak szyjki macicy? Czyli wirus brodawczaka ludzkiego w w pigułce

  • Marta
  • 10 stycznia 2022
morsowanie SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

„Zimna woda zdrowia doda” – czyli o co chodzi z tym całym morsowaniem

  • Marta
  • 4 stycznia 2022
Higiena snu Kanaste
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Styl życia

Higiena snu, czyli kilka sposobów na to jak uniknąć chronicznego niewyspania i koszmarów sennych

  • Marta
  • 5 listopada 2021
olejki cbd Kanaste działanie SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Czy to faktycznie lepszy sposób na dobre samopoczucie ? Moje doświadczenia z olejkami Kanaste

  • Marta
  • 28 września 2021
5 2 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Blog modowy, lifestylowy, uroda i zdrowie, sport

Wpisz szukane słowo i wciśnij Enter

wpDiscuz