SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

SuperStyler to blog modowy, kulinarny, lifestylowy. Jego autorką jest Marta Lech-Maciejewska.

  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
SuperStyler
SuperStyler SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
0
panthenol opalanie opalenizna jaki filtr krem z filtrem oparzenia słoneczne po opalaniu do twarzy leczenie domowe sposoby
  • Sport i zdrowie

Dziewczyny lubią brąz…

  • SuperStyler
  • 20 czerwca 2013
  • No comments
  • 3 minut czytania
0

Opalanie. Słońce, plaża, morze, to wymarzony urlop dla większości z nas. Poprzednio napisałam o jednej z przyczyn, przez którą nasze wakacje mogą się nie udać, o biegunce i dolegliwościach żołądkowo – jelitowych. Dzisiaj roztoczę kolejny czarny scenariusz przed Wami, ale także podpowiem, jak się bronić i co zrobić, aby go uniknąć.

Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę ze szkodliwego działania promieni słonecznych. Mogą powodować piękną opaleniznę, ale w nadmiarze także groźne nowotwory. Dermatolodzy zalecają unikania nadmiernej ekspozycji słonecznej, a wręcz chowanie się przed słońcem. W momentach, kiedy jednak musimy pokazać kawałek niezasłoniętego ciała, zalecają używania kremów z wysokim filtrem, nawet SPF 50+.

Słońce ma także doskonały wpływ na nasze samopoczucie i nastrój, poza tym nie da się ukryć, że opalona skóra po prostu ładnie wygląda.

Co zatem powinniśmy zrobić, żeby kąpiele słoneczne były dla nas mniej szkodliwe?

Istnieje sześć fototypów określających rodzaj skóry oraz jej reakcję na oparzenia wywołane promieniami UVA i UVB. W naszym kraju mamy do czynienia głównie ze skórą o cerze bardzo jasnej, jasnej bądź lekko śniadej, dlatego powinniśmy używać filtrów od SPF 20 do SPF 50. Myślę, że każdy z nas zna mniej więcej swoje „możliwości słoneczne” i wie, jakiego filtra powinien używać. Pamiętajmy, żeby zawsze dokładnie smarować dzieci wysokimi filtrami, ponieważ ich skóra jest delikatniejsza i potrzebuje silniejszej ochrony. Zdarzają się chwile, że piękna pogoda nas zaskoczy bez ochrony dobrego kremu i musimy sobie poradzić z tak zwaną opalenizną na raka.

W naszym kraju mamy do czynienia głównie ze skórą o cerze bardzo jasnej, jasnej bądź lekko śniadej, dlatego powinniśmy używać filtrów od SPF 20 do SPF 50.

Czerwona, szczypiąca i często boląca skóra z pęcherzami jest czymś, z czym każdy z nas miał do czynienia. Jak ją leczyć, jak łagodzić? Jak możemy sobie pomóc, gdy nasze ciało nie pozwala na żaden dotyk? Opalanie bywa bolesne.

Istnieje kilka metod radzenia sobie z oparzeniami, niestety nie ma takiej, która daje natychmiastową ulgę. Stare, babcine metody polegają na smarowaniu zaczerwienionych miejsc maślanką, czy kefirem. Jest to sposób, który złagodzi dolegliwości, ale nie na długo. Większość firm kosmetycznych proponuje mleczka bądź balsamy po opalaniu, które zawierają substancje łagodzące i regenerujące skórę, takie jak: alantoina, czy dekspantenol. Dekspantenol jest także głównym składnikiem dobrze znanej pianki: Panthenolu. Postać taka jest łatwa do rozprowadzenia na ciele bez konieczności rozsmarowywania, co często bywa w takich chwilach bolesne.

Jeżeli dolegliwości są silniejsze można zastosować leki przeciwhistaminowe, zwalczają swędzenie i odczyny alergiczne (Claritine, Zyrtec, Allertec), a także miejscowo znieczulające, np. Pudroderm.

Wybierając się na wakacje w ciepłe, przyjemne miejsce należy się zaopatrzyć w dobry krem z filtrem, ale także, tak na wszelki wypadek, w preparat z dekspantenolem. Oszczędzi nam to poszukiwania apteki lub, jak kto woli kefiru. Niech opalanie będzie bezpieczne. Korzystajmy ze słońca z głową i cieszmy się urlopem.

Małgosia Niemczyk

malgorzata_niemczyk

mgr farm. Małgosia Niemczyk – absolwentka Wydziału Farmaceutycznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ze specjalizacją Fitochemia i Fitoterapia. Zainteresowanie ziołolecznictwem zrodziło się w niej już w latach dziecięcych, podczas oglądania bajek, o warzących lecznicze mikstury czarownicach. Jest otwarta na doniesienia medycyny niekonwencjonalnej. Swoją wiedzę wykorzystuje na co dzień w pracy w aptece. Osoba wesoła i towarzyska, muzyk amator (choć sąsiedzi nie podzielają jej pasji gry na skrzypcach). Każdy dzień, to nowe cele i nowe wyzwania.

Share
SuperStyler

Tagi
  • do twarzy
  • domowe sposoby
  • jaki filtr
  • krem z filtrem
  • leczenie
  • opalanie
  • opalenizna
  • oparzenia słoneczne
  • panthenol
  • po opalaniu
  • wakacje
Poprzedni wpis
retro-chic,sukienka,sukienka letnia,sukienka na lato,Rzym,moda na lato,moda letnia,SS 2013
  • Moda

My summer love

  • Marta
  • 18 czerwca 2013
Zobacz
Następny wpis
obiad,potrawa,kulinaria,kaczka,pierś z kaczki,piersi z kaczki,drób,kaczka pieczona,pieczeń,pikantna kaczka,kaczka w przyprawach korzennych,przyprawy korzenne,potrawy pikantne
  • Kuchnia

Pierś z kaczki w przyprawach korzennych z musem jabłkowym

  • SuperStyler
  • 21 czerwca 2013
Zobacz
Zobacz również
reisefieber stres przed podróżą Kanaste SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Reisefieber, czy gorączka sobotniej nocy? Jak radzić sobie ze stresem przed podróżą?

  • Marta
  • 28 kwietnia 2022
mata do akupresury
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Mata do akupresury VS moje samopoczucie? Czyli co ma wspólnego akupresura ze zdrowiem psychicznym

  • Marta
  • 13 kwietnia 2022
postanowienie noworoczne Kanaste SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Moje postanowienia noworoczne czyli małe kroki dla wielkiego efektu

  • Marta
  • 9 marca 2022
HIFU ultraformer SuperStyler Olga Warszawik-Hendzel
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Uroda

Ultraformer (HIFU) – zabieg, który cofa wskazówki zegara

  • Marta
  • 23 lutego 2022
wirus brodawczaka ludzkiego Marta SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Czy HPV równa się rak szyjki macicy? Czyli wirus brodawczaka ludzkiego w w pigułce

  • Marta
  • 10 stycznia 2022
morsowanie SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

„Zimna woda zdrowia doda” – czyli o co chodzi z tym całym morsowaniem

  • Marta
  • 4 stycznia 2022
Higiena snu Kanaste
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Styl życia

Higiena snu, czyli kilka sposobów na to jak uniknąć chronicznego niewyspania i koszmarów sennych

  • Marta
  • 5 listopada 2021
olejki cbd Kanaste działanie SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie

Czy to faktycznie lepszy sposób na dobre samopoczucie ? Moje doświadczenia z olejkami Kanaste

  • Marta
  • 28 września 2021
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Blog modowy, lifestylowy, uroda i zdrowie, sport

Wpisz szukane słowo i wciśnij Enter

wpDiscuz