SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

SuperStyler to blog modowy, kulinarny, lifestylowy. Jego autorką jest Marta Lech-Maciejewska.

  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
SuperStyler
SuperStyler SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
0
pieczona dynia ze szpinakiem przepis na obiad
  • Kuchnia

Pieczona dynia ze szpinakiem, fetą i słodką cebulą

  • SuperStyler
  • 26 września 2014
  • Jeden komentarz
  • 2 minut czytania
0

Nadszedł czas na dynię! Jest to świetne warzywo – można z niej zrobić wszystko, od zupy po ciasto. Jest słodka, delikatna i pyszna. Szkoda tylko, że sezon trwa tak krótko… Nie ma co się zastanawiać, należy się wybrać na targ po pomarańczowe pyszności! Dyniowe wpisy zaczęłam już w zeszłym roku od zupy w trzech odsłonach. Teraz czas na coś, co podamy na płytkim talerzu. Przed państwem: Pieczona dynia ze szpinakiem, serem feta i słodką cebulką

dynia

Nie obieraj dyni przed pieczeniem. Skórka dużo łatwiej zejdzie z upieczonej dyni.

Składniki na 8 porcji

świeża dynia

-pół dyni (ok. 2 kg)
– szpinak w liściach – ok 400gr
– ser feta – pół opakowania
– czosnek – 2 ząbki
– cebula czerwona – 2 sztuki
– ocet balsamiczny – łyżka
– cukier brązowy – 1 łyżeczka
– sól
– pieprz

Pieczona Dynia ze szpinakiem przygotowanie:

(45 minut)

pieczona dynia

0. Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni.

1. Dynię kroimy na ćwiartki i każdą ćwiartkę na połowę wszerz.

2. Kawałki dyni wkładamy do piekarnika na 30 minut.

3. W tym czasie rozgniatamy czosnek, wrzucamy go na gorącą patelnie i usmaż szpinak. Jeśli mamy szpinak z mrożonki wtedy dodajemy czosnek na koniec. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

pieczona dynia

4. Cebulę kroimy drobno, podsmażamy, karmelizujemy z cukrem i dodajemy ocet do smaku.

5. Fetę kroimy w kostkę.

6. Dynię wyciągamy z piekarnika, oczyszczamy z pestek i obieramy ze skórki.

7. Na upieczonej dyni układamy szpinak i ser feta, a cebulkę układamy obok lub na szpinaku.

Smacznego!!

składniki

pieczona dynia ze szpinakiem przepis na obiad

pieczona dynia ze szpinakiem przepis na obiad

 




bigo_dorotaDorota Bigo – kocha eksperymentować ze wszystkim, co da się zjeść. Nie uznaje zasad, że konkretnych smaków nie da się połączyć, a jeśli rzeczywiście tak jest musi przekonać się na własnej skórze. Jeśli mogłaby, mieszkałaby koło meksykańskiego targu, gdzie sprzedają papryczki chili. Pasję do jedzenia łączy z zamiłowaniem do fotografowania, a efekty publikuje na SuperStylerze. Zawodowo zajmuje się e-marketingiem, studiowała w Krakowie, Paryżu i Warszawie, co zaowocowało dyplomem z dziennikarstwa.

Share
SuperStyler

Tagi
  • dynia
  • dynia na obiad
  • dynia pieczona
  • dynia potrawy
  • dynia przepisy
  • obiad
  • pieczona dydnia
  • potrawy z dyni
  • przepisy dynia
  • przepisy z dyni
Poprzedni wpis
  • Dziecko
  • Felieton

Jedna trzecia roku Miecia

  • Marta
  • 25 września 2014
Zobacz
Następny wpis
wyprawka dla niemowlaka
  • Dziecko

20 gadżetów dla bobasa, które nie śniły się naszym mamom

  • Marta
  • 28 września 2014
Zobacz
Zobacz również
test Bosch MUM 5 rogaliki drożdżowe z marmoladą SuperStyler
Zobacz
  • Kuchnia

Test robota Bosch MUM5 i kulinarne wehikuły czasu – czyli o moich smakach dzieciństwa

  • Marta
  • 24 lipca 2021
ekspres do kawy Siemens SuperStyler
Zobacz
  • Kuchnia
  • Styl życia

Nie taka kawa straszna jak ją malują

  • Marta
  • 4 grudnia 2020
Marta Lech-Maciejewska i Jan Lech SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Kuchnia

Hashimoto dieta – przykładowy jadłospis

  • Marta
  • 3 września 2019
Wianek z polnych kwiatów
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Kuchnia

Dieta Hashimoto – co jeść, żeby czuć się dobrze?

  • Marta
  • 21 sierpnia 2019
Lajkonik Junior
Zobacz
  • Kuchnia
  • Dziecko
  • Psychologia

Kocham tęsknić

  • Marta
  • 4 lipca 2019
Activia nasiona Chia
Zobacz
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie

5 rzeczy, których nie wiecie o nasionach chia

  • Marta
  • 8 czerwca 2019
Wielkanoc chłopcy Lindt
Zobacz
  • Styl życia
  • Kuchnia
  • Wnętrza

5 tradycji wielkanocnych, które robią klimat w naszym domu

  • Marta
  • 12 kwietnia 2019
najlepsza restauracja na świecie
Zobacz
  • Podróże
  • Kuchnia

Najlepsza restauracja na świecie – warto czy nie warto?

  • Marta
  • 4 lutego 2019
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
1 Komentarz
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Torta della figlia
Torta della figlia
7 lat temu

idealna! chętnie wypróbuję przepis!

0
Odpowiedz
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Blog modowy, lifestylowy, uroda i zdrowie, sport

Wpisz szukane słowo i wciśnij Enter

wpDiscuz