SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

SuperStyler to blog modowy, kulinarny, lifestylowy. Jego autorką jest Marta Lech-Maciejewska.

  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
SuperStyler
SuperStyler SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
0
  • Kuchnia

Pasta z soczewicy do chleba – trzy smaki

  • SuperStyler
  • 6 lutego 2015
  • No comments
  • 2 minut czytania
13

Pasta z soczewicy. Lubicie? Ja kocham dlatego dziś mam dla Was przepis na pastę, która sprawdzi się idealnie nie tylko na śniadanie, ale także na przystawkę na imprezę, lub wieczorną kolację.

pasta-z-soczewicy-do-chleba-przepis-superstyler-5

Do pasty można użyć każdego rodzaju soczewicy – od delikatnej zielonej po wyrazistą w smaku brązową. Pastę można przechowywać w lodówce około tygodnia, poznaj przepis na pastę z soczewicy, której przygotowanie zajmie Ci na prawdę niewiele czasu!

Składniki na 3 rodzaje pasty:

– soczewica – 400gr
– sól – łyżeczka

pyszna pasta z soczewicy z pieczoną papryką:

– papryka – 2 szt
– cebulka dymka – 1 szt
– słodka papryka w proszku
– opcjonalnie: papryczki chili świeże lub w proszku

pasta z suszonymi pomidorami:

– suszone pomidory ze słoiczka – 120gr
– świeży przecier pomidorowy – 4 łyżki

pasta curry:

– cebula – 1szt
– czosnek – 2 ząbki
– curry – łyżeczka
– kurkuma – łyżeczka

Przygotowanie pasty z soczewicy:

1. Soczewicę, z której powstanie nasz pomysł na pastę do kanapek, namaczamy i gotujemy w nieosolonej wodzie. Ilość wody powinna być równa dwukrotności objętości soczewicy, solimy dopiero pod koniec gotowania. Soczewicę czerwoną możemy gotować bez namaczania około 20 minut, soczewicę zieloną i brązową namaczamy około pół godziny i gotujemy około 45 minut.

2. Ugotowaną i przestudzoną soczewicę dzielimy na trzy części.

3. Do pierwszej części dodajemy upieczoną (około pół godziny w piekarniku nagrzanym do 200 stopni) i obraną ze skóry paprykę, papryczkę chili i sproszkowaną słodką paprykę, blendujemy, a następnie dodajemy pokrojoną zieloną część cebulki dymki i mieszamy.

4. Do drugiej części dodajemy pokrojone suszone pomidory i koncentrat pomidorowy, blendujemy.

5. Do trzeciej części dodajemy posiekaną i podsmażoną cebulę, posiekany czosnek, curry i kurkumę, a następnie wszystko blendujemy.

 

pasta z soczewicy

pasta z soczewicy

pasta z soczewicy

 

Zjadamy z ulubionym pieczywem!




bigo_dorotaDorota Bigo – kocha eksperymentować ze wszystkim, co da się zjeść. Nie uznaje zasad, że konkretnych smaków nie da się połączyć, a jeśli rzeczywiście tak jest musi przekonać się na własnej skórze. Jeśli mogłaby, mieszkałaby koło meksykańskiego targu, gdzie sprzedają papryczki chili. Pasję do jedzenia łączy z zamiłowaniem do fotografowania, a efekty publikuje na SuperStylerze. Zawodowo zajmuje się e-marketingiem, studiowała w Krakowie, Paryżu i Warszawie, co zaowocowało dyplomem z dziennikarstwa.

 

Share
SuperStyler

Tagi
  • dieta wegetariańska
  • jak gotować soczewicę
  • pasta do chleba
  • pasta z soczewicy
  • przepisy wegetariańskie
  • śniadanie
  • soczewica
  • soczewica przepisy
  • zdrowe śniadanie
  • zdrowy styl życia
Poprzedni wpis
haters gonna hate
  • Felieton
  • Styl życia

Haters gonna hate, potatoes gonna potate

  • Marta
  • 5 lutego 2015
Zobacz
Następny wpis
Glov
  • Uroda

Glov – ściereczka do demakijażu samą wodą. Hit czy kit?

  • Marta
  • 7 lutego 2015
Zobacz
Zobacz również
test Bosch MUM 5 rogaliki drożdżowe z marmoladą SuperStyler
Zobacz
  • Kuchnia

Test robota Bosch MUM5 i kulinarne wehikuły czasu – czyli o moich smakach dzieciństwa

  • Marta
  • 24 lipca 2021
ekspres do kawy Siemens SuperStyler
Zobacz
  • Kuchnia
  • Styl życia

Nie taka kawa straszna jak ją malują

  • Marta
  • 4 grudnia 2020
Marta Lech-Maciejewska i Jan Lech SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Kuchnia

Hashimoto dieta – przykładowy jadłospis

  • Marta
  • 3 września 2019
Wianek z polnych kwiatów
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Kuchnia

Dieta Hashimoto – co jeść, żeby czuć się dobrze?

  • Marta
  • 21 sierpnia 2019
Lajkonik Junior
Zobacz
  • Kuchnia
  • Dziecko
  • Psychologia

Kocham tęsknić

  • Marta
  • 4 lipca 2019
Activia nasiona Chia
Zobacz
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie

5 rzeczy, których nie wiecie o nasionach chia

  • Marta
  • 8 czerwca 2019
Wielkanoc chłopcy Lindt
Zobacz
  • Styl życia
  • Kuchnia
  • Wnętrza

5 tradycji wielkanocnych, które robią klimat w naszym domu

  • Marta
  • 12 kwietnia 2019
najlepsza restauracja na świecie
Zobacz
  • Podróże
  • Kuchnia

Najlepsza restauracja na świecie – warto czy nie warto?

  • Marta
  • 4 lutego 2019
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Blog modowy, lifestylowy, uroda i zdrowie, sport

Wpisz szukane słowo i wciśnij Enter

wpDiscuz