SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności

SuperStyler to blog modowy, kulinarny, lifestylowy. Jego autorką jest Marta Lech-Maciejewska.

  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
SuperStyler
SuperStyler SuperStyler
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda
  • Dziecko
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie
  • Więcej
    • Styl życia
    • Psychologia
    • Podróże
    • Wnętrza
  • SklepNOWOŚĆ
    • Zestaw e-book + książka z dedykacją i autografami „Jak zarobić pierwszy milion”
    • E-book „Jak zarobić pierwszy milion”
    • Gra planszowa Rodzice Roku
    • Spadiora – Sklep z Apaszkami
0
papryka,papryka słodka,papryka faszerowana,papryka nadziewana,papryka faszerowana kurczakiem,papryka z kurczakiem,kurczak w ziołach,kasza jaglana,przepisy z kaszą jaglaną,migdały,obiad,szybki obiad,łatwy obiad,zdrowy obiad,zdrowe jedzenie,przepis dietetyczny
  • Kuchnia

Papryka faszerowana kurczakiem w ziołach zapiekana z kozim serem

  • SuperStyler
  • 29 września 2013
  • No comments
  • 2 minut czytania
0

Uwielbiam paprykę w każdej postaci. Od słodkich papryk czerwonych, żółtych i zielonych po te z baaardzo dużą dawką kapsaicyny. Każdy dietetyk potwierdzi, że papryka to bomba witaminowa, która dodatkowo zmniejsza apetyt. To właśnie z papryki uzyskano czysty kwas askorbinowy, czyli witaminę C. Dodatkowo dzisiaj łódeczki paprykowe nafaszerujemy kaszą jaglaną, która jest kolejnym punktem na liście produktów zdrowego odżywiania. Do tego kurczak w ziołach, a wszystko zapieczone pod kozim serem. Innymi słowy papryka faszerowana – wersja łagodna. Zapraszam, wypróbujcie!

blog_papryka_faszerowana (11 of 12)

Jeśli nie przepadacie za intensywnym smakiem koziego sera, w tym przepisie można go zastąpić mozarellą (najlepiej żółtą).

Składniki:

– słodka papryka (w ulubionym kolorze) – 4 szt
– kasza jaglana – 250gr
– migdały w płatkach
– podwójna pierś z kurczaka
– ser kozi w formie rolady
– cząber, bazylia, słodka papryka, pieprz cytrynowy, sól
– świeża bazylia, świeża kolendra

Papryka Faszerowana przygotowanie:

0. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni.

1. Paprykę myjemy, przekrawamy na pół, oczyszczamy z nasion i wkładamy do garnka z gorącą, posoloną wodą.

2. Kaszę jaglaną wrzucamy na osolony wrzątek i gotujemy ok 20min na małym ogniu. Kaszy jaglanej nie trzeba mieszać podczas gotowania. Dobrze jednak po ugotowaniu zostawić jeszcze kilka minut pod przykrywką.

3. Kurczaka oczyszczamy, nacieramy przyprawami i kroimy w drobną kostkę.

4. Mięso smażymy na patelni, na gorącym tłuszczu, aż uzyska złocisty kolor.

5. W misce mieszamy kaszę jaglaną, kurczaka, migdały, dodajemy posiekane liście bazylii oraz kolendry.

6. Połówki papryk faszerujemy powstałym farszem, na górę dajemy plasterki rolady koziej.

7. Na zakończenie papryki wstawiamy do piekarnika na około 30-40 minut.

Smacznego!

papryka,papryka słodka,papryka faszerowana,papryka nadziewana,papryka faszerowana kurczakiem,papryka z kurczakiem,kurczak w ziołach,kasza jaglana,przepisy z kaszą jaglaną,migdały,obiad,szybki obiad,łatwy obiad,zdrowy obiad,zdrowe jedzenie,przepis dietetyczny

papryka,papryka słodka,papryka faszerowana,papryka nadziewana,papryka faszerowana kurczakiem,papryka z kurczakiem,kurczak w ziołach,kasza jaglana,przepisy z kaszą jaglaną,migdały,obiad,szybki obiad,łatwy obiad,zdrowy obiad,zdrowe jedzenie,przepis dietetyczny

kozi ser

kasza

składniki

papryka,papryka słodka,papryka faszerowana,papryka nadziewana,papryka faszerowana kurczakiem,papryka z kurczakiem,kurczak w ziołach,kasza jaglana,przepisy z kaszą jaglaną,migdały,obiad,szybki obiad,łatwy obiad,zdrowy obiad,zdrowe jedzenie,przepis dietetyczny

papryka,papryka słodka,papryka faszerowana,papryka nadziewana,papryka faszerowana kurczakiem,papryka z kurczakiem,kurczak w ziołach,kasza jaglana,przepisy z kaszą jaglaną,migdały,obiad,szybki obiad,łatwy obiad,zdrowy obiad,zdrowe jedzenie,przepis dietetyczny

papryka,papryka słodka,papryka faszerowana,papryka nadziewana,papryka faszerowana kurczakiem,papryka z kurczakiem,kurczak w ziołach,kasza jaglana,przepisy z kaszą jaglaną,migdały,obiad,szybki obiad,łatwy obiad,zdrowy obiad,zdrowe jedzenie,przepis dietetyczny

papryka,papryka słodka,papryka faszerowana,papryka nadziewana,papryka faszerowana kurczakiem,papryka z kurczakiem,kurczak w ziołach,kasza jaglana,przepisy z kaszą jaglaną,migdały,obiad,szybki obiad,łatwy obiad,zdrowy obiad,zdrowe jedzenie,przepis dietetyczny

Dorota Bigo

bigo_dorotaDorota Bigo – kocha eksperymentować ze wszystkim, co da się zjeść. Nie uznaje zasad, że konkretnych smaków nie da się połączyć, a jeśli rzeczywiście tak jest musi przekonać się na własnej skórze. Jeśli mogłaby, mieszkałaby koło meksykańskiego targu, gdzie sprzedają papryczki chilli. Pasję do jedzenia łączy z zamiłowaniem do fotografowania, a efekty publikuje na SuperStylerze. Zawodowo zajmuje się e-marketingiem, studiowała w Krakowie, Paryżu i Warszawie, co zaowocowało dyplomem z dziennikarstwa.

 

Share
SuperStyler

Tagi
  • kasza jaglana
  • kurczak w ziołach
  • łatwy obiad
  • migdały
  • obiad
  • papryka
  • papryka faszerowana
  • papryka faszerowana kurczakiem
  • papryka nadziewana
  • papryka słodka
  • papryka z kurczakiem
  • przepis dietetyczny
  • przepisy z kaszą jaglaną
  • szybki obiad
  • zdrowe jedzenie
  • zdrowy obiad
Poprzedni wpis
zapalenie pęcherza,urosept,urinal,żuravit,częstomocz,pieczenie przy oddawaniu moczu,furagin,urosal,urosan,zapalenie pęcherza objawy moczowego,zapalenie cewki moczowej,zapalenie układu moczowego,częste oddawanie moczu
  • Sport i zdrowie

Złośliwy pęcherz

  • SuperStyler
  • 20 września 2013
Zobacz
Następny wpis
czarna sukienka,miu miu,trendy 2013,moda 2013,a/w 2013,f/w2013,2014,apaszka,długie sukienki,długa sukienka,sukienka z kołnierzem,sukienka na jesień
  • Moda

Woda na Marsie

  • Marta
  • 1 października 2013
Zobacz
Zobacz również
test Bosch MUM 5 rogaliki drożdżowe z marmoladą SuperStyler
Zobacz
  • Kuchnia

Test robota Bosch MUM5 i kulinarne wehikuły czasu – czyli o moich smakach dzieciństwa

  • Marta
  • 24 lipca 2021
ekspres do kawy Siemens SuperStyler
Zobacz
  • Kuchnia
  • Styl życia

Nie taka kawa straszna jak ją malują

  • Marta
  • 4 grudnia 2020
Marta Lech-Maciejewska i Jan Lech SuperStyler
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Kuchnia

Hashimoto dieta – przykładowy jadłospis

  • Marta
  • 3 września 2019
Wianek z polnych kwiatów
Zobacz
  • Sport i zdrowie
  • Kuchnia

Dieta Hashimoto – co jeść, żeby czuć się dobrze?

  • Marta
  • 21 sierpnia 2019
Lajkonik Junior
Zobacz
  • Kuchnia
  • Dziecko
  • Psychologia

Kocham tęsknić

  • Marta
  • 4 lipca 2019
Activia nasiona Chia
Zobacz
  • Kuchnia
  • Sport i zdrowie

5 rzeczy, których nie wiecie o nasionach chia

  • Marta
  • 8 czerwca 2019
Wielkanoc chłopcy Lindt
Zobacz
  • Styl życia
  • Kuchnia
  • Wnętrza

5 tradycji wielkanocnych, które robią klimat w naszym domu

  • Marta
  • 12 kwietnia 2019
najlepsza restauracja na świecie
Zobacz
  • Podróże
  • Kuchnia

Najlepsza restauracja na świecie – warto czy nie warto?

  • Marta
  • 4 lutego 2019
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
SuperStyler
  • Spadiora
  • Gra planszowa Rodzice Roku
  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin sklepu
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Blog modowy, lifestylowy, uroda i zdrowie, sport

Wpisz szukane słowo i wciśnij Enter

wpDiscuz